Quemadores de grasa caseros - solvente de grasa natural

25-09-2018
Cosmetología

la fruta

Algunos alimentos pueden ayudar a conquistar la grasa odiada en diferentes partes del cuerpo. Si desea poner una figura en orden, puede probar una manera tan simple, pero bastante efectiva de lidiar con pulgadas adicionales, como los quemadores de grasa caseros. Qué tipo de productos, cómo funcionan y qué recetas deben mencionarse más a fondo.

Alimentos quema grasa

brócoli

Probablemente, todas las chicas saben que al comer ciertos alimentos, puedes perder centímetros innecesarios en la cintura en casa. Estos quemadores de grasa naturales para mujeres están en el refrigerador de cada anfitriona. Todos ellos son populares entre los nutricionistas y son la base o el componente principal de las dietas. Si desea usar quemadores de grasa en el hogar, ingrese los siguientes alimentos en su dieta:

  • Piña Contiene bromelina, acelerando el metabolismo del cuerpo.
  • Toronja Al igual que otros cítricos, los quemadores de grasa reducen el apetito y la vitamina C en su composición promueve un metabolismo más rápido.
  • El ajo Este producto reduce el hambre actuando sobre el hipotálamo.
  • El jengibre Este es quizás el quemador de grasa más poderoso usado en casa. El gingerol y los aceites esenciales en su composición contribuyen al metabolismo rápido.
  • Té verde En combinación con la actividad física, esta bebida dará resultados asombrosos de la transformación de su figura.
  • Productos lácteos. La vitamina D en su composición contribuye a la rápida quema de depósitos de grasa.
  • Harina de avena Coma este producto todas las mañanas, y su cuerpo recibirá fibra, y usted no sabrá los problemas con el tracto digestivo.
  • El apio Los quemadores de grasa de verduras, y el más famoso de ellos es el apio, te ayudarán a mantenerte lleno, pero no superarán el consumo de calorías permitido.
  • Brócoli El alto contenido de fibra, una gran cantidad de vitaminas y el contenido bajo en calorías de este producto lo convierten en uno de los luchadores más eficaces para un cuerpo delgado.
  • Chiles y chiles. Estos son los mejores quemadores de grasa de las verduras, que promueven la pérdida de peso activa, activando el metabolismo.
  • Almendra Las nueces se consideran alimentos ricos en calorías, pero las almendras son conocidas desde hace mucho tiempo por su capacidad para acelerar el metabolismo.

piña

¿Cómo funcionan estos productos?

La pérdida de grasa natural para bajar de peso tiene los siguientes principios de trabajo:

  • El tratamiento térmico mínimo deja un máximo de vitaminas y sustancias que mejoran el metabolismo en los alimentos.
  • En la digestión de estos alimentos bajos en calorías, el cuerpo gasta mucha más energía de la que recibe de ellos al final.
  • Las frutas y verduras anteriores contienen en su composición sustancias que contribuyen a la aceleración de los procesos metabólicos y, por lo tanto, a la pérdida de peso.
  • Cuando coma productos para perder peso para perder peso, su cuerpo tendrá que utilizar las reservas de grasa ya existentes, resolviendo independientemente su problema de centímetros adicionales en la cintura o las caderas.

el apio

Cocinando quemador de grasa casero con tus propias manos.

En la preparación de bebidas y platos, es importante someter los productos a un tratamiento térmico mínimo, entonces serán lo más útiles posible para la figura. Las siguientes instrucciones de cocción paso a paso y los patrones de uso paso a paso le indicarán cómo prepararse cócteles y platos que le den las formas deseadas.

Receta de bebida de jengibre y piña

bebida de piña de jengibre

Tales quemadores de grasa naturales para mujeres como la piña y el jengibre no solo son efectivos, sino también sabrosos. Para hacer esta bebida, necesitará: un litro de agua, media piña fresca, 2 cucharadas grandes de jugo de limón recién exprimido, 40 g de raíz de jengibre pelada, 2 cucharadas grandes de miel.

Esta bebida no solo es efectiva para perder peso, sino que también llena tu cuerpo con fuerza y ​​vitaminas.

  1. Piña y jengibre en una licuadora para cocinarlo.
  2. El jengibre puede ser rallado.
  3. Añadir el jugo de limón, la miel y el agua, mezclar todo bien. Puedes beber esta bebida diariamente, convirtiéndola en un ritual diario en la mañana. Esta es una gran manera de comenzar la mañana sana y sabrosa.

Cóctel de menta con lima para figura delgada.

bebida de lima y menta

Prepara un cóctel de menta con limón bajo la fuerza de todas las chicas, esta receta es especialmente buena en los días calurosos de verano, ya que quita la sed. Para un cóctel de menta, necesitará: medio litro de agua, una ramita de menta, media lima, 1 cucharadita de miel. La cal contiene una gran cantidad de vitamina C, que es un eficaz luchador contra los depósitos de grasa, y su ácido disminuye la absorción de azúcar por parte del cuerpo. Además, este cítrico verde te ayudará a sobrellevar la fatiga, y en combinación con la menta aliviará la tensión nerviosa y levantará tu estado de ánimo.

El cóctel se hace de acuerdo con el principio de Mojito:

  1. Coloque las hojas de menta y las rodajas de limón en un vaso alto.
  2. Usando un madler o una cuchara larga, aplastarlos en un vaso.
  3. Llene un vaso con agua, agregue la miel y revuelva. Si lo desea, puede agregar un par de cubitos de hielo.

Recetas de apio

batido con apio

Famosos productos para quemar grasa para las mujeres: el apio y los limones se pueden combinar para complacerse con una bebida sabrosa y saludable que combate eficazmente el exceso de peso. Su cuerpo le agradecerá por su apoyo vitamínico, especialmente en la primavera, cuando lo necesite. Puedes hacer las siguientes bebidas:

  • Batido de arándanos con apio. Para hacer una licuadora en un recipiente, coloque: arándanos - 2 cucharas grandes, jugo de medio limón, 1 tallo de apio. Luego debes hacer un puré de todos los ingredientes, agregar un vaso de agua y mezclar nuevamente. Debe hacerse una masa homogénea densa. El batido de arándanos será un excelente desayuno para perder peso.
  • Cóctel de yogur con apio. Esta bebida es muy ligera y al mismo tiempo bastante nutritiva. Para la preparación necesitas: un vaso de yogur clásico bajo en grasa, 1 tallo de apio, 2 cucharadas grandes de jugo de limón. El apio se debe enviar a una licuadora, verter con yogur y agregar jugo de limón, mezclar todo. Esta bebida, la base de la cual los quemadores de grasa naturales para perder peso, contiene alrededor de 70 kcal.
  • Apio - Batido De Manzana. Tome el tallo de apio, 1 zanahoria, 1 manzana verde, 1 cucharada pequeña de jugo de limón. Todos los componentes deben hacerse puré en una licuadora hasta que estén suaves.
  • Puré de aguacate y apio para el desayuno. Este plato se obtiene batidos analógicos sobre la consistencia. El aguacate alto en calorías es efectivo para perder peso, sin importar cuán contradictorio pueda parecer. Contiene una gran cantidad de fibra, ácido fólico y oligoelementos que afectan el metabolismo. Para hacer puré de papas, debes pelar la mitad de un aguacate, cortarlo en 4 trozos y colocarlo en un tazón para licuar. Luego envíe 1 tallo de apio, 10 g de jengibre, 1 cucharada de postre de jugo de limón. Todo lo que necesitas para moler en un puré, agregar una gota de aceite de oliva y una pizca de pimienta negra.

batido verde

Al consumir quemadores de grasa naturales, es importante obtener de ellos la satisfacción moral y física. Si no le gusta el sabor de ningún ingrediente de la receta, puede reemplazarlo de manera segura con otra fruta o verdura baja en calorías. Y para que la grasa de la cintura o las caderas desaparezca lo más rápido posible y no regrese, observe una nutrición adecuada, un régimen diario, lleve un estilo de vida activo, en el que haya un lugar para deportes y recreación.

Video: Productos para quemar grasa