Los peelings caseros más efectivos para perder peso.

Muchas mujeres creen que existe una cura milagrosa, al aplicarlas, puede deshacerse de los kilos de más sin hacer dieta ni estrés. Este tipo de energía proporciona exfoliantes caseros para perder peso: la creencia en su efecto anticelulítico, así como la fructífera lucha contra la grasa subcutánea es muy grande. Sin embargo, existe evidencia de que la exfoliación para perder peso realmente funciona. Compruebe cómo sucede esto y cómo puede ayudar.

Conoce al enemigo en persona

Enumeramos los principales problemas para combatir que puede preparar un exfoliante en casa para perder peso; en resumen, esto es:

• Centímetros adicionales en las caderas y la cintura (grasa subcutánea, que se deposita en los lugares más "inadecuados" y arruina la vida de las mujeres de cualquier edad);
• Celulitis, o lipodistrofia. El problema del tejido conectivo subcutáneo asociado con el estancamiento del drenaje linfático y el engrosamiento del tabique fibroso. Este último, bajo la presión de una capa de grasa acumulada, comienza a mostrarse debajo de la piel como una cáscara de cítricos;
• Superficie desigual de la piel. La piel puede no estar perfectamente lisa, cubierta de manchas y comedones; su presencia causa una estructura áspera y granulada. Pero quieres tanto que la piel sea aterciopelada y suave al tacto.

En la lucha contra todos estos problemas, lavar para bajar de peso es bastante capaz de ayudar, no solo a curar, sino también a una parte muy agradable de los procedimientos de SPA en casa.

¿Qué hace el exfoliante corporal para perder peso?

• Estimulación de la circulación sanguínea. Muchos problemas con el contorno del cuerpo ocurren debido al estancamiento en la capa de grasa subcutánea y las capas superiores de la epidermis. En este caso, la exfoliación doméstica para la pérdida de peso actúa como un "mediador", lo que hace que el estudio de las áreas problemáticas sea más efectivo;
• El masaje cutáneo con partículas abrasivas gruesas, que incluye un exfoliante casero adelgazante, promueve la limpieza mecánica de la superficie de la piel y la liberación de toxinas que se acumulan en los tejidos.

Antes de realizar el procedimiento y aplicar una exfoliación corporal para adelgazar, es importante preparar, calentar y cocer el cuerpo al vapor (en un baño, ducha o sauna). Un masaje será muy útil (puede sostener un auto-masaje con una toallita dura en la ducha o pedir ayuda a sus familiares). El flujo de sangre aumentará y el peeling natural en el hogar definitivamente funcionará mejor.

Recetas de exfoliación caseras disponibles

Cualquier exfoliación para perder peso en el hogar es fácil de preparar, a partir de los ingredientes improvisados, la principal actitud positiva y el deseo de cuidar de la piel. Una exfoliación casera para adelgazar hecha en casa incluye productos seguros y saludables que se pueden encontrar en cualquier cocina: miel, nueces, granos molidos y café, crema, sal, así como verduras y frutas crudas (especialmente frutas cítricas). Presentamos las más "deliciosas" recetas de exfoliación para perder peso y consideramos, paso a paso, exactamente cómo prepararlas.

En el café

Resulta que los restos de café de los turcos no solo pueden adivinar sobre el destino. Las partículas al vapor que quedan después de preparar una bebida aromática le permitirán mezclar el exfoliante de café para perder peso en una masa muy agradable y útil. Instrucción simple:

1. una cucharada de café,
2. cucharada de miel confitada,
3. Una cucharadita de aceite vegetal (mejor, por supuesto, oliva): le permitirá crear una exfoliación masiva para el masaje anticelulítico con un efecto nutritivo y limpiador.
4. La mezcla no se debe lavar inmediatamente; puede dejarla durante un cuarto de hora para mejorar la acción.

Citrus activo

Este exfoliante corporal para perder peso no solo es efectivo, sino también inusualmente atractivo para los gourmands. Después de todo, incluye productos tan apetitosos como cáscara de fruta fresca, almendras y yogur tierno. Para preparar este milagro, se utiliza el siguiente esquema:

1. un par de cucharadas de cáscara de limón rallada (puede sustituirse por una cáscara de naranja),
2. cucharada de almendras picadas,
3. Una cucharada de avena y una cucharadita de aceite de oliva se vierten con yogur natural sin azúcar.

Las reseñas sobre esta receta hablan de una sensibilidad inusual y de la piel aterciopelada después del uso: las almendras y la harina de avena eliminan las partículas cornificadas y el producto lácteo fermentado y el aceite humectan bien el cuerpo.

Exfoliante delicado de sémola

Todos los exfoliantes caseros para perder peso se dividen en ásperos y aquellos que son adecuados para pieles sensibles. Esta receta se refiere a la última:

Ralle finamente tres zanahorias (puede usar una licuadora) y mezcle con un volumen igual de sémola. La función de esta sencilla preparación de productos para el cuidado de la piel es más hidratante que limpiador (actúa con tanta delicadeza). Es por eso que el exfoliante se recomienda para uso frecuente.

Exfoliante De Pimienta Y Sal

Para aquellos que aman el “calor”, ofrecemos exfoliación para perder peso en casa a base de pimienta y sal.

1. Un par de cucharadas de sal de mar finamente molida se debe mezclar con canela y pimienta negra (media cucharadita).
2. Todos se diluyen con aceite de oliva hasta un espesor cómodo.
3. Aplicar con un masaje, mantener la piel durante mucho tiempo.
4. Enjuague bien con agua.

Como dicen las revisiones sobre esta herramienta, es excelente como auxiliar en la etapa de pérdida de peso. La exfoliación con sal y pimienta hace que la piel sea más elástica y tonificada, regula su tono.

Clásicos de avena

Para cocinar el exfoliante de avena para perder peso en casa, debe calentar la leche (pero no hervir) y verter 100 g de ella. Avena Enrollada Salada. La leche se puede diluir con agua o sin leche.

Quienes lograron experimentar, dejan comentarios muy inspiradores sobre la avena. Limpia delicadamente pero con eficacia el cuerpo, combate la piel seca y la suaviza notablemente. Se recomienda utilizar este tipo de restregado una o dos veces por semana, y si lo hace sistemáticamente, el resultado positivo está casi garantizado.

Otras variaciones de la receta con avena:

• Agregando almendras trituradas, jugo de aloe, miel a un exfoliante de avena, puede preparar una mezcla para una limpieza profunda pero suave de la piel del exceso de células epiteliales;
• Agregando a las escamas la jojoba y las almendras, las gachas de pepino y el relleno de yogur, obtenemos un agente antienvejecimiento para la piel del pecho y el escote;
• Y si la harina de avena se mezcla con arroz molido y aceite vegetal, puede intentar deshacerse del acné y reducir la inflamación de la piel (la harina de arroz debería ser bastante).

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No solo útiles, sino también sabrosos exfoliantes para los intestinos y el estómago.

Resulta que los componentes activos de los exfoliantes caseros pueden tomarse dentro. El famoso exfoliante corporal de cereales para bajar de peso incluye avena regular o avena molida. Se supone que el "fregado" será su desayuno, por lo que en la noche debe llenar el producto con agua. Los copos se pueden comer en la mañana sin tratamiento térmico, agregando nueces y miel al gusto. En cuanto a los granos de avena, necesitan hervir durante unos cinco minutos para que el cuerpo los absorba de manera segura.

Se cree que el exfoliante para el estómago para perder peso debe consumirse diariamente. Constantemente, sin interrupción, esto no es necesario, porque puedes hacerte daño. Además de la harina de avena, hay otros productos en base a los cuales preparan un exfoliante estomacal para perder peso: trigo sarraceno con kéfir, salvado con agua y semillas de lino. Se cree que los cereales ricos en fibra estimulan el tracto gastrointestinal, proporcionando un tipo de masaje en todo momento. Para que el producto ingerido funcione, es importante cumplir con las siguientes reglas sencillas:

• La avena se debe comer por la mañana, con el estómago vacío (o 20 minutos después de beber agua limpia);
• Nada es un par de horas después;
• No agregue sal o azúcar al plato (es mejor abstenerse de la leche también).

Es importante comprender que los exfoliantes para las recetas para perder peso no servirán de nada si no se adhieren a los principios de la atención médica. Abusar de los alimentos grasos y altos en calorías, complacerse constantemente con alimentos picantes y picantes, descuidar la actividad física mínima.

La adicción a los alimentos poco saludables, el alcohol y el tabaco en combinación con un estilo de vida sedentario conducen a una circulación insuficiente de sustancias debajo de la piel, y el exceso de peso solo agravará el problema que ha surgido. Solo al ajustar de forma independiente el estilo de vida, es posible resolver gradualmente los problemas con el peso, el tono de la piel y devolver el contorno perfecto al cuerpo.

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