L-carnitina para bajar de peso - quemador de grasa natural

12-09-2018
Cosmetología

cuerpo delgado y en forma

Probablemente todas las chicas que "lucharon por la delgadez de su cuerpo" en el gimnasio o hicieron ejercicios físicos en el hogar están familiarizadas con el estado de fatiga física y agotamiento. Puede llegar un momento en el que se haga muy difícil realizar los ejercicios, el cuerpo se canse rápidamente y esto a menudo lleva al cese del entrenamiento. ¿Quieres correr en una cinta de correr y ejercitarte en simuladores durante un par de horas seguidas y ni siquiera lo notarás? Las chicas atléticas y activas saben qué medios pueden aumentar la resistencia y ayudar al cuerpo a quemar grasa más rápido, esto es L-carnitina para perder peso.

¿Qué es la L-carnitina?

L carnitina para perder peso (levocarnitina, vitamina B11, vitamina Bt) se ha utilizado durante mucho tiempo, es el producto más común en las tiendas de deportes, es un quemador de grasa natural. La L-carnitina es una sustancia producida por el cuerpo humano, es decir, el hígado, siempre que se consuma una cantidad suficiente de proteína. Ya que es producido por el propio cuerpo, no se acepta que lo llame vitamina. Los fabricantes de este producto afirman que su producto es absolutamente seguro, ya que es sintetizado por el cuerpo por sí solo y no es química. Pero la seguridad de la recepción solo es posible si se siguen las instrucciones. Al convertir las grasas en energía, la L-carnitina proporciona fuerza para la actividad física.

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L-carnitina para bajar de peso se puede comprar en forma de cápsulas y emulsiones. Puedes comprarlo en farmacias, tiendas con artículos deportivos, tiendas online. A menudo tiene un agradable sabor afrutado. El costo del medicamento puede variar mucho, según el fabricante y la forma de liberación de los productos. Por ejemplo, Multipower L-Carnitine tiene un costo estimado de 2000 rublos por litro de concentrado. Las tabletas de Ultimate Nutrition se pueden comprar a partir de 200 timones, el precio de la Olifen L-carnitina líquida es de aproximadamente 350 rublos por 50 ml. Cualquiera que sea la forma de liberación que elija, carnitina líquida o píldoras, es importante respetar la dosis y, antes de usar, debe consultar con su médico.

¿Quién necesita la carnitina?

Si consume suficiente carne, huevos y otros alimentos con proteínas, su cuerpo tiene suficientes "materias primas" para producir L-carnitina. Con una nutrición adecuada, una dosis adicional del medicamento puede no tener sentido en el tema de la pérdida de peso. Pero una oleada de energía, todavía se nota, como lo demuestran numerosas revisiones.

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Los vegetarianos y las mujeres en dietas estrictas no obtienen la cantidad necesaria de proteína animal de los alimentos. Por lo tanto, se recomienda el uso de esta herramienta para ellos como una fuente adicional de energía y para el metabolismo normal de los lípidos.

¿Cómo funciona la L-carnitina?

Desafortunadamente, simplemente beber L-carnitina para perder peso y perder volumen, recostado en el sofá, no funcionará. Este medicamento es efectivo solo en combinación con el esfuerzo físico, y es bastante serio. El uso de L carnitina para bajar de peso tiene algunos ejemplos positivos en Internet. Pero todos estos resultados, que las niñas lograron con sus propias manos, se obtienen a través de una combinación de L-carnitina, dieta y esfuerzo físico.

La droga en el cuerpo funciona de la siguiente manera:

  • Reducción de los niveles de colesterol.
  • El proceso de formación de placas en los vasos se ralentiza.
  • La formación de lecitina en el hígado aumenta.
  • La inmunidad es estimulada.
  • Fortalece el músculo cardíaco.
  • Aumenta la actividad mental.

Si decide tomar L-carnitina para bajar de peso, tenga en cuenta que la energía que le proporcionará el medicamento debe realizar haciendo ejercicios físicos, como aeróbicos: correr, nadar, bailar, hacer ejercicio en una bicicleta estacionaria o en una cinta de correr. Solo entonces obtendrás el efecto deseado de tomar los fondos.

Como beber la droga

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La carnitina para perder peso "funciona" solo bajo la condición de esfuerzo físico y restricciones dietéticas. La dosis para la pérdida de peso también es importante, puede establecerla usted mismo, centrándose en las instrucciones de cada medicamento específico. Hay recomendaciones generales de dosificación:

  • Dosis de jarabe: 5 ml 3 veces al día;
  • Dosis de fármaco en forma de comprimidos: de 250 a 500 mg 2-3 veces al día.

Se recomienda comenzar a tomar el medicamento con la porción más pequeña, aproximadamente 500 mg de jarabe por día. Luego, aumente gradualmente la dosis si no ha notado el efecto negativo del agente en el cuerpo.

Para los "súper entrenamientos", se permite un consumo intensivo de 10 a 15 gramos por día, pero esta dosis se recomienda solo para atletas profesionales bajo control de la salud.

El régimen es el siguiente:

  • El curso no debe exceder de 1 mes.
  • El siguiente curso se puede repetir en seis meses.
  • Necesitas tomar la droga antes de entrenar, 40 minutos antes de que comience.
  • La duración del entrenamiento debe ser de al menos media hora para que se active el proceso de quema de grasa. De lo contrario, en lugar de perder peso, obtendrá el efecto contrario: aumentará el apetito y, en consecuencia, aumentará el peso.
  • No tome L-carnitina con el estómago vacío para evitar problemas con el tracto digestivo. Trate de tomar la droga por la mañana, evite tomarla por la noche, para no tener problemas para dormir.

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¿Qué L-carnitina comprar?

Elegir El carnitine para perder peso, en primer lugar, preste atención a la forma de liberación. Jarabe o cápsulas no son sólo una cuestión de conveniencia. El jarabe se absorbe más rápido que las cápsulas, las píldoras o el polvo. Por lo tanto, el líquido costará más que las tabletas o cápsulas. Para perder peso, los nutricionistas también recomiendan tomar carnitina líquida, pero las tabletas son más adecuadas para normalizar la función cardíaca.

En cuanto a la conveniencia, para algunos es más fácil tomar cápsulas, es más fácil llevarlas al gimnasio para hacer ejercicio. Las tabletas y las cápsulas tienen un sabor neutro, la preparación líquida puede tener un sabor ácido específico, aunque la mayoría de las veces el fabricante intenta "puntuarlo" con sabores y edulcorantes.

Como cualquier producto, la carnitina puede ser de mala calidad. Trate de no comprar productos en tiendas con reputación no verificada. Es mejor confiar en la experiencia de amigos, conocidos o usuarios de Internet para elegir un producto de calidad de acuerdo con sus recomendaciones. La popularidad de El Carnitine no podía sino conducir a la aparición de falsificaciones en el mercado. Trate de comprar el producto en grandes almacenes de nutrición deportiva o farmacias, no busque productos baratos y no compre productos de un fabricante dudoso.

Efectos secundarios de la droga.

De acuerdo con los comentarios de fabricantes y consumidores en Internet, no hay ningún efecto secundario de El Carnitine. Por supuesto, es importante observar la dosis y las recomendaciones de admisión. Lo que sucederá si toma el medicamento "los bancos" no está instalado, pero se sabe que hay una cantidad máxima de carnitina, que tendrá un efecto en el cuerpo. Este máximo es de 5000 mg. Es decir, si usa 10,000 mg, el resultado no será mejor, pero pueden producirse efectos secundarios no deseados.

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Antes de usar, consulte a un médico. El medicamento puede afectar la presión arterial, por lo que si tiene problemas con él, debe tomar el medicamento con precaución.

Si desea que sus entrenamientos, y por lo tanto la pérdida de peso, sean lo más efectivos posible, puede tomar nota de esta información. Para ayudarse a sí mismo en la lucha por un cuerpo delgado, puede comprar El Carnitine. Pero recuerde que al tomarlo es importante la dieta y el ejercicio regular, solo que en este caso es recomendable tomar L-carnitina para perder peso.

Video: L carnitina para adelgazar.